北東北　東洋医療健康村

病気で倒れて以来、いろいろと医薬を試したのですが何かと寝込むことが多く、少しでも無理をすると心臓が高鳴り、めまいがする日々を送っていました。

血圧も高く不整脈もあり境界型糖尿病と診断されていました。実は今回菜食断食を体験する前には、何か重大なことをやるときのように、ちょっと恐ろしく、最初はとても緊張しました。

ところが、いざ菜食断食をやってみると思っていたよりも本当に楽でした。あっという間の3泊4日の断食でしたが、終わるとまるで今までの重苦しさが一変して、心身共に爽快になりました。

162～92あった血圧も137～73と正常になっていましたし、体重が4キロ落ちていたにも嬉しい結果です。

また、一緒に菜食断食を行った方たちといろいろなお話が出来たことも、嬉しい経験でした。断食後のすがすがしい気分は体験した人でなければわからない甘露の味ですね。