北東北　東洋医療健康村

断食道場からの発進らしくない、発進です。

以前に買った何かの本の付録を見ていて、

『えーー！！』です。

適量の『ビール』は中性脂肪やコレステロールを減らし、血液をサラサラにすると判明！！

なんて見出し。。。

『酒は百薬の長』といわれますが、適量の『ビール』はコレステロールや中性脂肪の数値を改善し、

心臓発作や脳卒中につながる動脈硬化を防ぐのに役立つのだとか。。。

ビール好きの方には、何とも嬉しいお話ではありませんか！！

私、ビール飲めませんが、これを機会に飲む練習をしようかと。。。。。

ただし、ビールの量は、一日330ｍｌ程度で健康的な食事にプラスすることが条件だそうです！！

油分たっぷりの揚げ物や、ステーキ、焼肉といった高脂肪・高カロリーの食事と『ビール』では、この効果を期待することは、できないそうです！！

なににせよ、腹八分目に抑える事が一番大事！！のようですね！！！

食事に自信のない方！！断食道場で食事の見直し！！やってみません？？？

断食道場スタッフ　　　　　佐々木