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養生館より

断食道場通信:"かぼちゃ"って

(2009.9.07)

CIMG2144.JPG

断食道場の畑で私が、〝一本〟だけ買ってきて植えたかぼちゃです。

どこまで、伸びるの?って感じぃーーー

今、現在も伸び続けています。

それに、節目節目からどんどん枝が出てくるんです。

この葉の中に、今現在10個以上の〝かぼちゃ〟が出来つつあります。

小さな葉っぱでしたので、小さな坊ちゃんかぼちゃかな?っと思っておりましたら、なんか違うみたい。。。。。大きく育っているのです。

〝かぼちゃ〟は、カロチン・ビタミンB2・ビタミンCが豊富な様黄色野菜で低カロリー!!!!!

少々食べ過ぎても大丈夫なお利口さんな野菜です。

薄味で煮た、かぼちゃを食べると  虚弱体質・糖尿病・肝臓病・貧血に効果があると言われますので

皆さん食べるようにしましょうね!!

低カロリーですので、断食明けの回復色には最適かもしれません!!

もう少しで、完熟できると思いますので食べにいらしてくださいね。

 

 

断食道場スタッフ     佐々木

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